Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог привести никого к чемпионскому титулу. Его зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но душа Фрэнка опустошена: дочь игнорирует его сообщения, а лучший ученик ушёл к конкуренту. Кажется, жизнь зашла в тупик, пока на пороге не возникает Мэгги Фицжеральд — упрямая официантка за тридцать, горящая желанием выйти на ринг.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это бесперспективным. Однако настойчивость Мэгги, её огненная целеустремлённость постепенно ломают его сопротивление. Вместе они начинают путь к решающему бою, где придётся проявить не только мастерство, но и невероятную силу духа.